Nutrisi sukan
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Malay |
| Published: |
Kuala Lumpur :
Dewan Bahasa dan Pustaka ,
c2015
|
| Subjects: |
Table of Contents:
- 1. Pengenalan
- 2. Nutrien dan diet seimbang
- 3. Metabolisme sel
- 4. Sistem tenaga manusia
- 5. Karbohidrat
- 6. Lipid
- 7. Protein
- 8. Vitamin dan senaman
- 9. Garam mineral
- 10. Air dan elektrolit
- 11. Sumber tenaga dan senaman
- 12. Suplemen dietari dan bantuan ergogenik