Awet muda 7 rahsia kesihatan holistik
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | Book |
| Language: | Malay |
| Published: |
Skudai, Johor :
Penerbit Universiti Teknologi Malaysia ,
c2011
|
| Subjects: |
Table of Contents:
- 1. Bagaimana proses penuaan terjadi
- 2. Rahsia pertama: persiapan minda
- 3. Rahsia kedua: pengawalan tekanan (stress)
- 4. Rahsia ketiga: pengambilan air
- 5. Rahsia keempat: pemakanan
- 6. Rahsia kelima: senaman
- 7. Rahsia keenam: makanan tambahan
- 8. Rahsia ketujuh: penjagaan kulit
- 9. Kesimpulan