Latihan pliometrik dalam kemahiran lonjakan untuk atlit lompat jauh

Latihan pliometrik dalam kemahiran lonjakan untuk atlit lompat jauh

Tujuan kajian ini dijalankan adalah untuk mengenalpasti keberkesanan latihan pliometrik bagi meningkatkan kuasa dan kekuatan eksplosif otot kaki atlit lompat jauh. Seramai 15 orang subjek lelaki yang terdiri daripada atlit lompat jauh Sukan Malaysia (SUKMA) Johor (N=3) dan Universiti Teknologi Malay...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors: Harun, Hafizah, Sarkasi, Mohd. Roshan
Format: Conference or Workshop Item
Published: 2008
Subjects:
Q Science (General)
Online Access:http://eprints.utm.my/6374/

Similar Items

Similar Items