Kesan Latihan Pliometrik Dan Latihan Bebanan Terhadap Kekuatan Otot Bahagian Atas Badan

QR Code

Kesan Latihan Pliometrik Dan Latihan Bebanan Terhadap Kekuatan Otot Bahagian Atas Badan

Objektif latihan pliometrik adalah untuk meningkatkan kuasa dan kekuatan eksplosif sementara latihan bebanan bagi meningkatkan saiz otot. Kajian ini bertujuan untuk melihat kesan latihan pliometrik dan latihan bebanan terhadap kekuatan otot bahagian atas badan. Seramai 33 orang pemain hoki wanita te...

Full description

Bibliographic Details
Main Authors:	Harun, Hafizah, Hashim, Rohana
Format:	Article
Language:	English
Published:	2010
Subjects:	L Education (General)
Online Access:	http://eprints.utm.my/10884/ http://eprints.utm.my/10884/1/Kesan_Latihan_Pliometrik_Dan_Latihan_Bebanan_Terhadap_Kekuatan_Otot_Bahagian_Atas_Badan.pdf

Similar Items

Keberkesanan latihan bebanan terhadap kekuatan otot tangan bagi perenang SUKMA Johor 2008
by: Mohd. Nor, Mohad Anizu, et al.
Published: (2008)

Keberkesanan latihan pliometrik untuk perejam sepak takraw
by: Harun, Hafizah, et al.
Published: (2008)

Kesan latihan push up pada otot bahagian atas atlet tenpin bowling SUKMA 2008 Negeri Johor
by: Omar, Abdul Hafidz, et al.
Published: (2008)

Latihan pliometrik dalam kemahiran lonjakan untuk atlit lompat jauh
by: Harun, Hafizah, et al.
Published: (2008)

Keberkesanan program latihan pliometrik dalam meningkatkan kuasa pemain badminton ke atas ketinggian lompatan
by: Harun, Hafizah, et al.
Published: (2008)

Pengaruh Perbezaan Kelajuan Latihan Konsentrik Otot Lengan Ke Atas Kecederaan Otot
by: Zainuddin , Zainal Abidin, et al.
Published: (2010)

Keberkesanan latihan pliometrik dalam kemahiran lonjakan untuk atlit lompat jauh
by: Harun, Hafizah, et al.
Published: (2010)

Program Latihan 1996/ Bahagian Latihan & Biasiswa, ITM
by: ITM, Bahagian Latihan & Biasiswa

Kesan Kecergasan Kardiovaskular Dan Daya Tahan Otot Kaki Melalui Latihan Simulasi Haji Dan Umrah
by: Omar, Abdul Hafidz, et al.
Published: (2010)

Keberkesanan latihan bebanan terhadap peningkatan kuasa kaki pelajar-pelajar perempuan tingkatan 4 / Tan Ying Gay
by: Tan, Ying Gay
Published: (2003)

Kesan latihan perguruan ke atas faktor pemilihan perguruan
by: Abdul Ghafar, Mohamed Najib, et al.
Published: (2008)

Kesan latihan plyometrik ke atas kuasa eksplosif dan kontraksi otot quadriceps atlet angkat berat negeri ke pertandingan SUKMA 2008 dalam melakukan aktiviti vertical jump
by: Omar, Abdul Hafidz, et al.
Published: (2008)

Kesan latihan rambang dan latihan sistematik ke atas kemahiran penyelesaian masalah momentum dalam Fizik oleh pelajar sekolah
by: Chua, Chong Sair
Published: (2008)

Kesan Latihan Imageri Terhadap Prestasi Kemahiran Motor Diskrit
by: Abd. Ghani, Norzah
Published: (1997)

Kesan kebakaran ke atas kekuatan mampatan konkrit
by: Ismail, Mohammad, et al.
Published: (2000)

Program latihan, motivasi latihan dan keberkesanan latihan
by: Ismail, Azman, et al.
Published: (2011)

Kesan pengantara motivasi belajar terhadap hubungan antara orientasi pelatih, program latihan dan sokongan organisasi dengan kepuasan latihan
by: Che Jusoh, Othman
Published: (2019)

Amalan Penilaian Program Latihan Institusi Latihan Kerajaan dan Swasta
by: Mohd Su'ud, Hafizah
Published: (2005)

Kesan pencemaran garam ke atas kekuatan dan kebolehtelapan simen
by: Hamid, Mohd. Fauzi
Published: (1991)

Kesan bentonit ke atas kekuatan mampatan dan ketertelapan simen
by: Hamid, Mohd. Fauzi
Published: (1990)

Pengaruh reka bentuk latihan terhadap pemindahan latihan (persepsi peserta program latihan kerajaan elektronik,institut tadbiran awam negara,kampus wilayah selatan)
by: Harun, Notee
Published: (2004)

Kesan latihan silang budaya terhadap tanggapan kawalan dan sikap silang budaya
by: June M. L. Poon,, et al.
Published: (2000)

Kesan Parameter Bebanan Ke Atas Kadar Perambatan Retak-Lesu Di Dalam Kelakuan Keluli Tahan Karat 316
by: Mustapa, Mohammad Sukri
Published: (2001)

Kesan Latihan Wacana Secara Sistematik Terhadap Kemahiran Menulis Esei Argumentatif
by: Mahmood, Ali
Published: (2005)

Analisis kinetik bagi segmen bahagian pinggiran atas badan semasa melakukan aktiviti kehidupan harian
by: Hasyatun Che-Nan,, et al.
Published: (2025)

Kesan pengawetan stim terhadap kekuatan konkrit
by: Abu Bakar Mohd Diah,, et al.
Published: (2000)

Kesan pengawetan stim terhadap kekuatan konkrit
by: Mohamad Diah, Abu Bakar, et al.
Published: (2000)

Kesan latihan dalam perkhidmatan ke atas kualiti pengajaran dan pembelajaran dalam bidang teknik dan vokasional
by: Razali, Hairani
Published: (2006)

Kesan latihan dalam perkhidmatan ke atas kualiti pengajaran dam pembelajran dalam bidang teknik dan vokasional
by: Razali, Hairani
Published: (2006)

Penugasan latihan, rasa berguna dan motivasi latihan
by: Ismail, Azman, et al.
Published: (2011)

Kesan bahan tambah pelambat ke atas kekuatan mampatan dan ketertelapan simen
by: Hamid, Mohd. Fauzi
Published: (1993)

Kesan Latihan Rambang Dan Latihan Sistematik Ke Atas Kemahiran Penyelesaian Masalah Momentum Dalam Fizik Oleh Pelajar Sekolah Menengah [LB1648. C559 2008 f rb].
by: Chua, Chong Sair
Published: (2008)

Perlu jaga otot
by: Harian Metro
Published: (2022)

Sumbangan latihan industri terhadap sektor peruncitan
by: Ayob, Intan Hazlina
Published: (2001)

Latihan pangkalan data atas talian JSTOR, 18 February 2016
by: Universiti Malaysia Sarawak, Centre for Academic Information Services
Published: (2016)

Kekuatan otot dan kualiti hidup dalam kalangan dewasa Malaysia berisiko keretakan osteoporotic rendah dan sederhana hingga tinggi
by: Devinder Kaur Ajit Singh,, et al.
Published: (2018)

Keperluan modul latihan pengukuhan kepulihan terhadap (orang kena pengawasan- OKP) berbantukan latihan psikospiritual dan biofeedback
by: Mohd Hefzan, Azmi, et al.
Published: (2020)

Kesan ekstrak air Tinospora crispa ke atas sistem kardiovaskular dan berat badan tikus
by: Yahaya, Abdul Rahim
Published: (1983)

An najwa hargai sokongan, bukan satu bebanan
by: Jaafar, Sahidan
Published: (2017)

Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan
by: Morazuki, Syahrul Ridhwan, et al.
Published: (2010)