Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan
Kajian ini dijalankan untuk mengkaji kesan senaman berjalan pantas terhadap perubahan komposisi tubuh badan. Dua orang subjek yang mengalami obesiti terlibat dalam kajian ini di mana mereka menjalani senaman berjalan pantas di atas treadmill tiga kali seminggu selama enam minggu. Perubahan komposisi...
| Main Authors: | , |
|---|---|
| Format: | Article |
| Language: | English |
| Published: |
2010
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://eprints.utm.my/10492/ http://eprints.utm.my/10492/1/KESAN_SENAMAN_BERJALAN_PANTAS_TERHADAP_PERUBAHAN.pdf |
| _version_ | 1848892102752075776 |
|---|---|
| author | Morazuki, Syahrul Ridhwan Abdullah, Fardilla Haryani |
| author_facet | Morazuki, Syahrul Ridhwan Abdullah, Fardilla Haryani |
| author_sort | Morazuki, Syahrul Ridhwan |
| building | UTeM Institutional Repository |
| collection | Online Access |
| description | Kajian ini dijalankan untuk mengkaji kesan senaman berjalan pantas terhadap perubahan komposisi tubuh badan. Dua orang subjek yang mengalami obesiti terlibat dalam kajian ini di mana mereka menjalani senaman berjalan pantas di atas treadmill tiga kali seminggu selama enam minggu. Perubahan komposisi badan subjek direkodkan di sepanjang tempoh program dan diselia setiap minggu. Dapatan kajian mendapati terdapat penurunan berat badan dan perubahan Body Mass Index (BMI) bagi kedua-dua subjek. Selain itu, peratus lemak kedua-dua subjek didapati masing-masing menurun sebanyak 3.2% dan 3.5%. Taburan somatotaip subjek pula menunjukkan perubahan kecil bagi kedua-dua subjek namun masih dalam kategori mesomorphic endomorph seperti sebelum menjalani senaman berjalan pantas. |
| first_indexed | 2025-11-15T21:08:32Z |
| format | Article |
| id | utm-10492 |
| institution | Universiti Teknologi Malaysia |
| institution_category | Local University |
| language | English |
| last_indexed | 2025-11-15T21:08:32Z |
| publishDate | 2010 |
| recordtype | eprints |
| repository_type | Digital Repository |
| spelling | utm-104922017-05-21T03:26:21Z http://eprints.utm.my/10492/ Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan Morazuki, Syahrul Ridhwan Abdullah, Fardilla Haryani L Education (General) Kajian ini dijalankan untuk mengkaji kesan senaman berjalan pantas terhadap perubahan komposisi tubuh badan. Dua orang subjek yang mengalami obesiti terlibat dalam kajian ini di mana mereka menjalani senaman berjalan pantas di atas treadmill tiga kali seminggu selama enam minggu. Perubahan komposisi badan subjek direkodkan di sepanjang tempoh program dan diselia setiap minggu. Dapatan kajian mendapati terdapat penurunan berat badan dan perubahan Body Mass Index (BMI) bagi kedua-dua subjek. Selain itu, peratus lemak kedua-dua subjek didapati masing-masing menurun sebanyak 3.2% dan 3.5%. Taburan somatotaip subjek pula menunjukkan perubahan kecil bagi kedua-dua subjek namun masih dalam kategori mesomorphic endomorph seperti sebelum menjalani senaman berjalan pantas. 2010-10-07 Article PeerReviewed application/pdf en http://eprints.utm.my/10492/1/KESAN_SENAMAN_BERJALAN_PANTAS_TERHADAP_PERUBAHAN.pdf Morazuki, Syahrul Ridhwan and Abdullah, Fardilla Haryani (2010) Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan. Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan . pp. 1-4. (Unpublished) |
| spellingShingle | L Education (General) Morazuki, Syahrul Ridhwan Abdullah, Fardilla Haryani Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan |
| title | Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan |
| title_full | Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan |
| title_fullStr | Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan |
| title_full_unstemmed | Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan |
| title_short | Kesan Senaman Berjalan Pantas Terhadap Perubahan Komposisi Tubuh Badan |
| title_sort | kesan senaman berjalan pantas terhadap perubahan komposisi tubuh badan |
| topic | L Education (General) |
| url | http://eprints.utm.my/10492/ http://eprints.utm.my/10492/1/KESAN_SENAMAN_BERJALAN_PANTAS_TERHADAP_PERUBAHAN.pdf |