Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan!
Apabila larian ultra disebut, ramai dalam kalangan kita yang terbayang pelari-pelari ekstrem yang menakluk jarak beratus kilometer dengan semangat yang amat luar biasa. Ditambah pula dengan elemen tropika seperti panas, lembap, hujan yang tidak menentu, laluan berlumpur, nyamuk, pacat serta suhu yan...
| Main Author: | |
|---|---|
| Format: | UMPSA News |
| Language: | Malay |
| Published: |
UMPSA
2025
|
| Subjects: | |
| Online Access: | http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/ http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/1/Ultra%20dan%20tropika%20Kombinasi%20ganas%2C%20namun%20boleh%20ditawan%21.pdf |
| _version_ | 1848827147916935168 |
|---|---|
| author | Siti Rabiatull Aisha, Idris |
| author_facet | Siti Rabiatull Aisha, Idris |
| author_sort | Siti Rabiatull Aisha, Idris |
| building | UMP Institutional Repository |
| collection | Online Access |
| description | Apabila larian ultra disebut, ramai dalam kalangan kita yang terbayang pelari-pelari ekstrem yang menakluk jarak beratus kilometer dengan semangat yang amat luar biasa. Ditambah pula dengan elemen tropika seperti panas, lembap, hujan yang tidak menentu, laluan berlumpur, nyamuk, pacat serta suhu yang boleh mencecah 35°C dengan kelembapan hampir 100 peratus, maka terhasil satu kombinasi yang dikatakan bukan hanya ganas, malahan menggerunkan. Namun, di sebalik cabaran fizikal dan mental yang mencengkam itu, tersembunyi satu rahsia iaitu gabungan ultra dan tropika ini tidak mustahil untuk ditawan, bahkan mampu melahirkan jiwa besi. Di dalam penulisan ini, ingin saya kongsikan beberapa strategi untuk bertahan dalam ultra maraton tropika. |
| first_indexed | 2025-11-15T03:56:06Z |
| format | UMPSA News |
| id | ump-44635 |
| institution | Universiti Malaysia Pahang |
| institution_category | Local University |
| language | Malay |
| last_indexed | 2025-11-15T03:56:06Z |
| publishDate | 2025 |
| publisher | UMPSA |
| recordtype | eprints |
| repository_type | Digital Repository |
| spelling | ump-446352025-05-26T01:28:08Z http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/ Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! Siti Rabiatull Aisha, Idris G Geography (General) GV Recreation Leisure RA0421 Public health. Hygiene. Preventive Medicine Apabila larian ultra disebut, ramai dalam kalangan kita yang terbayang pelari-pelari ekstrem yang menakluk jarak beratus kilometer dengan semangat yang amat luar biasa. Ditambah pula dengan elemen tropika seperti panas, lembap, hujan yang tidak menentu, laluan berlumpur, nyamuk, pacat serta suhu yang boleh mencecah 35°C dengan kelembapan hampir 100 peratus, maka terhasil satu kombinasi yang dikatakan bukan hanya ganas, malahan menggerunkan. Namun, di sebalik cabaran fizikal dan mental yang mencengkam itu, tersembunyi satu rahsia iaitu gabungan ultra dan tropika ini tidak mustahil untuk ditawan, bahkan mampu melahirkan jiwa besi. Di dalam penulisan ini, ingin saya kongsikan beberapa strategi untuk bertahan dalam ultra maraton tropika. UMPSA 2025-05-26 UMPSA News NonPeerReviewed pdf ms http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/1/Ultra%20dan%20tropika%20Kombinasi%20ganas%2C%20namun%20boleh%20ditawan%21.pdf Siti Rabiatull Aisha, Idris (2025) Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! UMPSA News . pp. 1-5. https://news.umpsa.edu.my/index.php/experts/ultra-dan-tropika-kombinasi-ganas-namun-boleh-ditawan |
| spellingShingle | G Geography (General) GV Recreation Leisure RA0421 Public health. Hygiene. Preventive Medicine Siti Rabiatull Aisha, Idris Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| title | Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| title_full | Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| title_fullStr | Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| title_full_unstemmed | Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| title_short | Ultra dan tropika: Kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| title_sort | ultra dan tropika: kombinasi ganas, namun boleh ditawan! |
| topic | G Geography (General) GV Recreation Leisure RA0421 Public health. Hygiene. Preventive Medicine |
| url | http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/ http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/ http://umpir.ump.edu.my/id/eprint/44635/1/Ultra%20dan%20tropika%20Kombinasi%20ganas%2C%20namun%20boleh%20ditawan%21.pdf |